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减肥蔬菜汁瘦身有奇效

2019-05-14 18:47:11来源:励志吧0次阅读

导语:工作压力大、加班、熬夜、失眠、饮食不规律、便秘等等情况都容易让年轻的MM们体内毒素堆积,既影响减肥效果,又让皮肤变差。想要排毒养颜,你无妨试试简单的减肥蔬果汁,它们不但新鲜美味,而且对减肥瘦身有奇效,让你轻轻松松就可以喝出美丽和修长的身材。

1、猕猴桃杏子汁

杏子比较小而且所含的汁液不多,所以和其它的水果蔬菜1起榨汁喝。加入猕猴桃就是很不错的选择,猕猴桃可以丰富杏子汁的营养,也能够增加它的排毒养颜效果。榨汁的时候如果可以保存猕猴桃的皮就更好了,由于它的皮里也含有很丰富的营养元素,我们要学会利用它的所有美丽原料来到达减肥美容的效果哦。

2、木瓜生姜汁

木瓜加生姜,是不是是从没有试过呢?相信你1定会喜欢它独特的口味,它不但可以提高人体免疫系统的功能,还可以避免衰老和帮助抗癌,想要得到更好的功效,你还可以在榨汁的时候加入1点人参哦。

3、凤梨苦瓜汁

你相信把单喝较苦和较刮口的苦瓜、凤梨1起榨汁会得到不1样的美味吗?苦瓜清热解毒、美化肌肤的功效自然就不用多说了,凤梨也是很好地消除疲劳、分解脂肪的好水果呢。将二者混合后,不但口感好,而且也提升了减肥的功效。

4、胡萝卜苹果汁

苹果可以美化我们的肌肤,让皮肤变得细腻有光泽,胡萝卜含有的独特胡萝卜素和维生素B族也有抗击衰老的效果。

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