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蒜香红衫鱼

2018-10-13 08:37:35

主料

红杉鱼：300生姜：1块红椒：1/3个葱：1棵蒜头：4瓣

辅料

具体步骤步1. 红杉鱼清洗干净，两面分别划上两刀，姜蒜分别剁成蓉；第二步2. 用厨房纸或干净毛巾把鱼擦干净水分，酒，盐涂遍鱼身内外，再用姜蒜蓉把鱼身两面涂遍，放冰箱腌1个晚上（或早腌晚煮），（这里用一半姜蒜蓉）；第三步3. 把腌好的红杉鱼取出，冲洗干净盐和姜蒜蓉，擦干水分，两面分别撒一层薄薄的生粉；第四步4. 锅里放油，晃动锅，让锅的四周都沾上油，把油烧至5成热时，把鱼放进去，慢火煎，不要翻动；第五步5. 煎大约8分钟，关火，稍冷却后，晃动锅，鱼可以随着移动，重新开火，把鱼翻过来，同样方法煎至金黄；第六步6. 把剩下一半的姜蒜蓉铺在鱼身上；第七步7. 滴入少许生抽；第八步8. 翻动几次，让鱼两边都均匀地涂上生抽和姜蒜蓉，关火；第九步9. 撒上葱花和红椒丁，趁热享用吧。

烹饪技巧煎鱼不烂我有招：1、鱼身要擦干，可以适当涂点生粉；2、油温要够热；3、下锅后不要急着翻动，慢火煎至金黄，关火，等锅冷却后再翻面。

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